了解长高有什么科学增高
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：了解长高有什么科学增高
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
个子高矮主要是和父母的遗传因素有关，也和后天的营养状况有关。如果骨骺线没有闭合，患者就有长高的希望，建议患者平时有充足的睡眠，平时饮食多吃一些富含钙和高蛋白的食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜，营养均衡，平时多参加一些体育锻炼，增强体质，多晒太阳，可以经常做一些牵引的运动，如拉单杠等。
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2021-05-11 21:24
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