得了腰间盘突出可以体操锻炼吗
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：得了腰间盘突出可以体操锻炼吗
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满意答案
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
腰椎间盘突出的患者可以进行体操锻炼，但是要注意强度不可以过大，锻炼与休息同样重要，锻炼时少做一些弯腰的活动，也避免一些腰部持力的活动，平时可以多做一些腰背肌功能锻炼，如小燕飞和五点支撑的办法，来增加腰背肌的力量，增加腰椎的稳定性。
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2021-05-11 23:34
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