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抑郁焦虑，没爱好什么事都没兴趣

2021-05-11 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：一个月前感觉不想说话，对自己不懂的也不想交流，控制不住自己情绪心烦意乱不，.十天前去专科医生看了拿药调理抑郁的，这两晚睡不着决眠严重，怎么办

满意答案

病情分析：
你好，单纯从这种情况看，并不能就此判断存在焦虑症，抑郁症的问题，但考虑有一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰存在，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维引起的原因！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意对自己情绪进行调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，淡化情绪，慢慢看看效果

投诉 2021-05-12 08:35

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑你的性格因素、环境影响、青春期影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
针对睡眠问题，建议你平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳，晚上入睡前不要思虑过多，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。

投诉 2021-05-12 08:43

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