半夜起来做的事都不记得

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，半夜起来做的事情自己都不记得。

指导意见：
这也很有可能，比如有的人梦游，但是第2天他并不知道自己曾经有过梦游，虽然你不是梦游，但是你晚上起来哭泣，这有可能是处于深睡眠当中的一种梦境。不记得也是很正常的，建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减少梦境，提高睡眠质量。第三睡前做做深呼吸，放松也就是冥想正念减压，对你睡眠质量的提高很有帮助的。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是出现了梦游的情况，这与生理因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的神经内科，做个系统检查，确诊病情后对症接受治疗。另外，平时避免压力过大，不要过于疲劳，尽量放松心态，睡前不要思虑过多，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。

病情分析：
你好.根据你表述的情况.你半夜醒来哭还有和朋友连麦打电话第二天你都不记得没有印象.这种情况考虑你是半夜梦游了。

指导意见：
半夜梦游也是一种睡眠障碍.就是半夜睡眠过程中一种不自觉的行为.第二天什么也不记得.这种情况一般和过度紧张压力大有关系.建议平时要放松心情.不要劳累。