不吃早饭能瘦吗？
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：不吃早饭能瘦吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
早晨不吃饭，既不能起到减肥的作用，也对身体会产生一定的危害和影响。晨起是阳气逐渐上升的过程，而随着阳气上升，身体需要能量的补充来提升阳气，滋润头腑、滋润五脏六腑来进行工作和运动。如果早晨不吃早饭，这种能量跟不上去，头脑没有气血精液的营养，反应就会下降，也就会长期出现记忆力减退、反应迟钝。同时肢体没有水谷精微的濡养，肢体活动也就会无力。
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2021-05-12 12:41
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