男生怎么瘦大腿和屁股
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：男生怎么瘦大腿和屁股
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
男生瘦大腿和屁股的方法需要多增加相应部位的运动，也可以选择专业的健身教练来制定，使相应部位瘦下去的方案，例如多做蹲起运动俯卧撑运动等，均可起到瘦大腿和臀部的效果，同时还要注意饮食上，纠正不良的饮食习惯，建议做到低糖低盐，低脂的平衡饮食，减少反式脂肪酸的摄入并适当增加高纤维含量的食物
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2021-05-12 13:39
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