2021-05-12 1人回答
健康咨询描述:很容易便秘怎么办治疗方法有哪些
满意答案
指导意见: 您好:很容易便秘与您饮食习惯,排便习惯,上火,胃肠功能过缓,体内缺水等有关,建议您调理饮食,平日尽量不要吃辛辣刺激烧烤煎炸食物,清淡饮食,多吃粗纤维及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,香蕉,火龙果,燕麦,蜂蜜水等,每天多喝水,多运动,养成每天定时排便的习惯。
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