气虚者可以吃什么来进行食补？
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：气虚者可以吃什么来进行食补？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
气虚平时可以多吃山药，莲子，薏米，多吃新鲜的蔬菜，肉类，奶类，都是有补气的作用，还可以通过运动服用黄芪泡水代茶饮。跑步健身游泳都有增强体质补气作用。
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2021-05-12 20:02
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