大概是心里不太好受吧

病情分析：
上午好，你目前有明显抑郁症表现，比较严重，大致属于中重度抑郁，不至于不可收拾，但是，会造成心理痛苦，影响正常生活。

指导意见：
要和家里人说一下情况，有必要去医院看一下心理门诊，让医生开点抗抑郁药治疗一段时间。

要和周围人聊聊，说一下自己的烦恼，痛苦，现在的情况，非常需要他人的理解，体谅，鼓励，支持，肯定，不能总是一个人呆着。

多出去走走，活动一下身体，可以去爬爬山，去旅游，都有利于心身修复。

尽量别熬夜，保证自己的睡眠时间，这是健康的基础。

病情分析：
从你叙述的情况来看，你目前是有抑郁症，同时伴随着焦虑症。与常见的症状就是不愿出门，不愿交流，对自己对他人都很严苛。看不到生活的希望，没有人生的目标与方向，经常感觉到迷茫，无力无助。莫名的担心，害怕悲伤哭泣。

指导意见：
自己的心量也越来越窄，其实都是认知问题，建议你看一段时间的心理医生，结合具体的事件，在医生的帮助下，调整自己的思维模式。当我们看人看事的角度越来越灵活，越来越有包容性的时候，我们就没有那么多的纠结，痛苦与烦恼了。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，20岁女性自己总是控制不住自己想哭，之前有类似情况，考虑有抑郁情绪，生理期情绪不稳定的原因。

指导意见：
首先应该学会自我进行调节自己心态，自己应该明确病因，到最近正规医院进行常规检查排除甲状腺疾病，平时生理期前后劳逸结合，保持乐观心态和充足休息睡眠进行观察，必要时到正规医院心理科进行咨询检查。