2021-05-12 1人回答
健康咨询描述:脊柱侧弯的青少年怎么锻炼?
满意答案
指导意见: 脊柱侧弯的青少年多参加各式体育活动,只要没有不适感觉,可以进行各种体育锻炼,并重点加强背部肌肉的力量(如引体向上)。此外,瑜伽、武术、健身等活动都是可以接受的锻炼,但应注意在指导下进行,避免出现外伤等。
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