吃什么提高精子质量精子多
2021-05-12 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么提高精子质量精子多
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满意答案
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- 张骁 副主任医师
- 杭州市中医院
病情分析：
通常来讲的话，多吃含锌，含硒的食物能够提高精子质量的，同时的话，可以口服一些药物补肾益气治疗。比如金匮肾气丸，五子衍宗丸，生精胶囊也有很好的提高精子质量的作用的。
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2021-05-12 15:24
其他答案 (1)
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- 余学江 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
想要提高精子的质量，建议男生清淡饮食，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激食物，可以多吃含有锌的食物，比如各种贝类，牡蛎，生蚝，比如沙丁鱼，三文鱼，海参等，还可以吃温补肾阳的牛羊肉，韭菜等。
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2021-05-12 15:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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