腰间盘突出可以做哪些运动锻炼身体
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：腰间盘突出可以做哪些运动锻炼身体
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
患有腰间盘突出症，除了对症治疗之外，平时也应该适当的活动和锻炼，能够增强腰背肌的力量，比如可以练习平板支撑，做小燕飞适当的游泳都是对腰椎最好的运动
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