喜欢幻想不好的情绪经常波动

病情分析：
你今年16岁，情绪波动比较大，经常想一些不好的事情，感觉心情烦躁，有些暴躁，看起来情绪比较压抑。

指导意见：
情况和你性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。建议多和家人沟通交流，把自己的想法表达出来，释放压抑的情绪，做一些感兴趣的事，培养自信。

病情分析：
你好，你16岁正处于青春期，青春期由于激素分泌的变化，会导致情绪的波动，这是一个正常的现象，你说到了喜欢幻想到不好的一面，烦躁，想哭这些情况，有点想回避这些不好现象的情绪，你能这样重视是相当好的。

指导意见：
了解青春期心理变化的特点的不稳定性有利于觉察自己情绪的变化，同时面对这些烦躁的事情、伤心的事情，要看到自己的需要，自己没有满足的那些需要，去和学校的心理辅导老师交流交流，能够满足自己需要的合适的方法，加强锻炼，扩大人际交往，同伴交往也会帮助你，支持你面对目前的状况，一切都会好起来的