吃牡蛎能够有效为身体补锌吗？
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：吃牡蛎能够有效为身体补锌吗？
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
每天吃两三个生蚝就能够提供人体一天所需要的锌和，适合缺锌的人使用。生蚝含有多种氨基酸，维生素，b钙铁锌等营养成分，有利于改善和防治高血压起到护脑健脑的作用，也可以提高机体免疫力。
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2021-05-12 21:58
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