问下我睡觉忽然动几次
2021-05-12 3人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：我每次睡觉的时候闭上眼快睡着了时候我的就抖动几次，或者手里拿手机的时候睡着了就抖动几下，或者不拿手机也是这，但我抖动几下我能感觉到了，我有时候晚上熬夜白天睡觉，什么病，是熬夜的事吗，还是神经的事，有时候做什么事忽然间来个人或者忽然间做的事我就感觉惊吓一下，或者我邻居家的狗，我过去了他忽然间一叫我就感觉自己惊吓是的，手有点抖，睡觉的时候也是感觉到我身体有点抖动就是那种小性符动，我老婆没有感觉到，担我有点感觉抖动但是浮动小，
满意答案
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位男生从你描述的状况来看的话，如果时不时的发生抖动现象，可能是身上缺乏什么元素，也可能是神经出了一点点小小的问题，但这么年轻应该没有什么大的问题。
指导意见：
你可以到医院的神经科进行一个全面的检查，医生会根据检查的结果给出一些药物治疗的同时还给出一些生活当中的注意事项。如果觉得还有压力的话，可以找精神心理科的医生进行心理疏导，相信都会有好的转变
我问下医生，我能缺什么，各两天吃肉，就是熬夜，或者喝酒，就是想睡着的时候手忽然抖动几下，或者脚抖动几下，是是神经的事吗，
有时候喝酒多了也会造成这种现象的。而且长期的睡眠不足，造成身体的免疫力下降，会带来一些问题的。你可以到神经科医生的检查一下，在这里也不需要做什么推测的
其他答案 (2)
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
这样的情况，如果不影响到睡眠，对白天的日常生活，工作没有影响的话，先不要特别的处理，晚上不要熬夜，不要玩手机，
指导意见：
白天的时候一定多运动多参加户外活动增加运动量这样对改善你的睡眠是非常有帮助的，平时在饮食上一定要均衡饮食多吃钙丰富的食物
有时候闭上眼就睡不着头疼，有时候能睡着，没事吧，明天开始早早睡觉，早晨早起锻炼
积极的调整，有个健康的生活方式式
这不是什么脑子病，或者癫痫不是吧，只要没有病就好，
先有个健康的生活方式，调整看看
嗯好的，不能熬夜，每天锻炼，我知道，谢谢医生
祝你早日康复服
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- 蒋泉 二级心理咨询师
- 咨询：3583人
病情分析：
睡觉时候经常会出现抖动的现象，出现比较敏感的警觉，还有感觉到身体有抖动就是小幅度的，这是神经反应导致的，但是自己可以感觉到很明显，但连身边的老婆也没察觉到。
指导意见：
这样的抖动没有给自己造成太明显的影响。不过一直都存在，没办法消除。可以到大医院的神经科做检查，吃一些营养神经的药物缓解一下。
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