2021-05-13 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:失眠,晚上睡也是只睡三个小时自然醒。一天不感觉饥饿
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病情分析:
你所出现的失眠以及无饥饿感这种情况首先要考虑是否存在焦虑抑郁等心理问题或者心理疾病。
指导意见:
建议你最好先做自我调节,尽量让自己放松身心,做好自我减压,平时白天要适当加强做户外有氧运动锻炼,另外也要做深呼吸和自我放松训练,必要时最好去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。