2021-05-13 1人回答
健康咨询描述:减肥会先瘦哪部位?
满意答案
病情分析: 一般减肥最先瘦下来的地方就是脂肪容易沉积的地方,比如腹部,腰部、臀部。其次就是四肢,胸部,脸部等。一般腹部容易沉积脂肪,而且运动减肥时腹部脂肪调动最快,所以最容易先瘦下来,推荐的减肥方式包括适当控制饮食,减少主食摄入,配合有氧运动,充分调动脂肪消耗,可以选择瑜伽,慢跑、仰卧起坐等对于消耗腹部脂肪效果显著。
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