减肥吃什么主食热量低?
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：减肥吃什么主食热量低?
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况减肥期间，其实个人建议患者最好是必须摄入主食的，因为只有摄入足够量的主食，才能够使患者感觉有精力才能够提供人体所缺乏的能量的，如果不吃主食会使人感觉非常疲乏，也无法进行适当的营养运动，建议吃主食的标准主要是保持七成饱就可以了。
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