怎样容易减肥虚胖？
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：怎样容易减肥虚胖？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议您调整饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，每天坚持多做有氧运动，比如每天坚持慢跑，游泳运动四十分钟以上就有很好的减肥效果，多喝水，增加身体代谢。
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2021-05-13 15:10
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