月子怎么才能长胖
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：月子怎么才能长胖
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，在做月子期间的话尽量吃一些容易消化的食物。荤素搭配均衡，不要挑食，而且饮食的话要少量多餐比较好。这样子的话营养也不缺失，而且也不容易长胖。像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
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2021-05-13 13:58
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