腰椎强壮对腰椎有自然加强作用吗
2021-05-13 2人回答
健康咨询描述：腰椎强壮对腰椎有自然加强作用吗
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满意答案
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
患有腰椎疾病，比如有腰间盘突出症，通过适当的活动和锻炼，能够加强腰背肌的力量，比如可以练习平板支撑，小燕飞游泳，都是对腰椎最好的运动，可以适当的活动
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2021-05-13 13:19
其他答案 (1)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
腰椎间盘突出的患者，平常的时候不但要保护自己的腰椎，还应该注意腰部的保暖，而且也要注意腰部的活动姿势，还要多去锻炼腰部的功能，因为腰肌强壮对腰椎的保护作用会自然加强的，这样才可以避免腰椎病的复发。
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2021-05-13 13:11
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