吃什么能把血糖降下来
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：吃什么能把血糖降下来
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
除了吃降糖药，吃任何食物都不可能把血糖降下来。不过某些食物不吃或少吃有助于血糖控制，如避免进食油炸食品，肥肉，动物内脏这些高脂高热量食物以及甜食，糖类，点心这些容易升高血糖的食物。适当控制体重，有助于控制血糖。另外可以多吃青菜等含膳食纤维多含热量少的食物，利用这些食物产生饱腹感，可以减少其他热量更高食物的进食量。
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2021-05-13 17:21
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