后脑勺和颈椎根部难受做什么运动
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：后脑勺和颈椎根部难受做什么运动
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
后脑勺和颈椎根部难受，可以做疾走或慢跑运动，骑自行车运动以及游泳。要根据自身的条件来选择合适的运动，运动前一定要做好热身准备，要循序渐进，量力而行，如果出现了不适的情况，要立即停止运动。
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2021-05-13 15:17
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