腰椎右边有个骨头突出感觉腰部不舒服怎么办
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：腰椎右边有个骨头突出感觉腰部不舒服怎么办
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满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
病情分析：腰椎右边有个骨头突出感觉腰部不舒服可以做一些腰背肌的功能锻炼，多做腰部锻炼，没有明显的腰部外观上的畸形，就是个体差异。
意见建议：选择适合自己的方法进行锻炼。锻炼时也不要突然用力过猛，以防因锻炼腰肌而扭了腰，应当循序渐进，每天可逐渐增加锻炼量。
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2021-05-13 17:24
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