虚火的人应该吃什么食物来调理
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：虚火的人应该吃什么食物来调理
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- 刘晓 主治医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
虚火旺的人饮食要以清淡为主，不吃辛辣以及油腻大的食物，可以多吃一些银耳汤、百合大枣汤、绿豆汤、香蕉、山竹、火龙果、白菜、白萝卜等清凉的食物，肉类可以吃些鸭肉、猪肉、甲鱼等。能够在平时煮粥的时候适当的放入一些绿豆，还可以经常吃一些含水分较多的水果，比如西瓜和橙子，但是最好不要吃一些羊肉和韭菜。
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2021-05-13 21:22
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