有什么有效的减肥方法？
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：有什么有效的减肥方法？
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
就目前来说比较有效的减肥方法就是通过体育锻炼，可根据自己的体质爱好等选择游泳爬山跳绳等运动，效果还是比较好的。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，适当的多吃一些富含维生素的食物。
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2021-05-13 22:47
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