寒凉体质应该吃什么
2021-05-14 2人回答
健康咨询描述：寒凉体质应该吃什么
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满意答案
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- 李华 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
对于寒凉体质的患者来说，饮食上应多吃一些温性或热性的食物，有助于病情的恢复，避免吃生冷寒凉，难以解决难以消化的食物。同时对于寒凉体质的患者来说，还要注意保暖，可随天气变化及季节变化调整衣物。
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2021-05-14 05:52
其他答案 (1)
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
寒凉体质的人可以吃一些生姜、黑木耳、鸡肉、牛肉、羊肉、红糖、苹果等食物，同时也可以吃一些温补的中药，也要注意少吃一些凉性的水果，比如橘子西瓜，冰淇淋、冷饮也要少吃。同时也可以参加一些户外运动、增强体质、多锻炼，从而激发出身体内的阳气
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2021-05-14 05:52
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