会通过划伤自己获得安慰，情绪波动大

病情分析：
情绪波动很大，会有自杀念头与行为，会通过自残释放压抑，虽然有抑郁症状，不过自己还能理智克制自己。

指导意见：
建议控制好自己的情绪就需要缓解压抑，消除负能量。平时可以学习放松训练，多参与社交，增加运动等方式来宣泄情绪与压力。让自己早日摆脱不良情绪。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你不要有太大的精神压力，尽量放松心态，可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调节，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。