2021-05-14 1人回答
健康咨询描述:白领如何避免腰间盘突出
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病情分析: 一般情况下,腰椎间盘突出症主要是考虑久坐久站等引起腰椎周围肌肉损伤,导致椎体稳定性变差,向一会儿受力不均引起破裂,导致髓核突出,所以避免长时间固定姿势,注意保暖,休息适量户外运动,锻炼腰部肌肉都可以预防
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