女人吃什么延缓绝经？
2021-05-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人吃什么延缓绝经？
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，关于推迟绝经期的方法：1，增加营养。健康均衡饮食，特别要增加蛋白质的摄入，多吃瘦肉、牛奶、豆类及豆制品，注意多吃新鲜蔬菜和水果。2，适当补充雌激素。在医生的指导下补充雌激素，可以有效缓解更年期，可以口服安宫黄体酮、乙烯雌酚等，也可以多吃蜂蜜、蜂王浆、花粉、香菇、豆浆等食物，可以有效补充雌激素。与此同时，还要适当运动，可促进新陈代谢，提高细胞活力，并保持卵巢活力，保持体内激素水平的平衡协调。祝安康！
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2021-05-14 12:16
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