怎样锻炼才能预防小脑萎缩？
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼才能预防小脑萎缩？
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
你好，按摩腋窝，经常按压腋窝，帮助改善小脑的血液供应，将左手掌放在脑后，用右手食指、中指和无名指腹，先顺时针，再逆时针按摩左腋窝15次，然后换右手在脑后，用右手按摩右腋窝，每次持续3到5分钟，会产生酸、麻木和热的感觉。活动的手指和指尖分布着大量的周围神经。果冻手指可以直接刺激脑细胞，防止和延缓脑细胞退化、改变、织毛衣、旋转核桃、弹钢琴等，左手的规律运动有助于防止右脑萎缩。
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2022-11-02 08:54
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