谷类食物吃多了对皮肤好吗？
2021-05-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：谷类食物吃多了对皮肤好吗？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，谷类食物中含有维生素及膳食纤维，可以适当食用，维生素类的营养物质可以提高机体免疫力，也有美白养颜的作用，但是建议日常生活中尽量适当的多食用一些新鲜的水果蔬菜，做到膳食多样化，营养均衡！
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2021-05-14 22:09
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