2021-05-14 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇如何正确补钙?
满意答案
病情分析: 你好,补钙最好在晚饭后,睡觉前补充钙剂比较好。建议用小剂量钙片,一天服用2-3次效果比较好。建议补充维生素D,但不要过量。注意营养均衡,多吃含钙含蛋白质高的食物,多吃新鲜蔬菜水果。建议多户外活动,多晒太阳,促进钙的吸收
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