2021-05-14 1人回答
健康咨询描述:长期睡眠不足会变瘦吗
满意答案
病情分析: 长期睡眠不足会出现体重减轻还容易出现机体抵抗力降低,建议采取科学有效的生活方式,每天定时定量进餐,还要保证充足的睡眠,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,每天坚持有氧运动。
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