减肥喝什么茶好?
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：减肥喝什么茶好?
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
很多茶叶都是有助于减肥的，比如绿茶，普洱茶，苦荞茶。可以在饭后适当的喝一杯，这些茶叶都是可以的，但是要注意不可以空腹喝茶，也不要喝浓茶，晚睡前不要喝茶。喝茶也只是能够起到辅助减肥的作用，并不能完全的依靠饮茶。想要减肥就应该管住嘴，迈开腿，少吃油腻及含糖量高的食物。坚持适当的体育活动，而且要达到运动量了，通常都是可以减肥成功的。
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2021-05-14 19:03
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