晚上睡觉太早老是一下就醒来
2021-05-14 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：晚上睡觉太早老是一下就醒来了睡不着要凌晨三四点四五点才睡得着睡到白天根本就睡不够是怎么回事时差如何调整好了
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你所说的晚上睡觉太早，老师一下子醒来这种情况考虑应该是你睡眠达到一定程度之后导致的自然觉醒。作为目前来讲建议把你的晚上入睡时间适度后移。看看情况有没有进一步的改善。必要的话可以服用一些曲唑酮之类的药物，会有帮助。
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2022-12-22 09:31
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