腰突做腰背肌锻炼有什么好处？
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：腰突做腰背肌锻炼有什么好处？
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰突患者做腰背肌功能锻炼，能够增加腰背肌肉力量，增加腰椎的稳定性。练功可以逐渐纠正因疾病而造成的不正确姿势，增强腰背肌肉力量，使腰腿等部位肌力相对平衡稳定，逐渐恢复正常的功能，常用的方法有飞燕式、拱桥式或站立位作腰部前屈、后伸、侧弯及在双杠上悬吊前后摆腿练习等。
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2022-12-30 04:28
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