幼儿午睡的好处是什么呢?
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：幼儿午睡的好处是什么呢?
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- 于世华 副主任医师
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病情分析：
小孩子午睡首先可以促进消化食物，因为小孩的消化功能还没有发育完善，，容易积食，适当的午睡可以增加胃肠的蠕动，帮助小孩子消除积食症状，但是吃完午饭后10~20分钟后再午睡。午睡还可以提高小孩子的免疫功能，中午是人最疲劳的时候，适当的午睡个觉，可以让小孩得到充分的休息，赶走疲劳的同时还可以激活体内的淋巴细胞，增加细胞的活性，提高免疫力。小孩子正处在生长发育时期，充足的睡眠时间，能够让小孩子生长得更好。适当的午睡好处很多，但也不要让孩子睡得时间太长。以免影响夜间睡眠。
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2021-05-14 20:38
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