前臂肌肉锻炼有什么好办法？
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：前臂肌肉锻炼有什么好办法？
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
前臂肌肉如果不发达，在硬拉的锻炼中手指就会发软，抓握不住，从而会影响其他肌肉的锻炼。前臂肌肉发达可以让形体更加美观，在医学角度来说，前臂是保健中不可忽略的一个部位，此处的关节多，肌肉，肌腱鞘长，在人体的劳动和活动中很容易导致肌肉劳损和腕管综合征等疾病，长期对前臂肌肉进行锻炼，使抓握有力，可调节脏腑机能，舒筋活血。
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2021-05-14 22:29
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