牛油果沙拉可以减肥么
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：牛油果沙拉可以减肥么
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这个是达不到什么减肥的效果的，个人建议患者不要采取这种方法来减肥的，个人建议患者减肥的时候最主要还是通过饮食和运动的饮食上建议患者首先要注意保持7成饱，同时建议患者饮食注意清淡，最好也能够坚持有氧运动，而坚持有氧运动的时候，必须长期去坚持才会有效果的。
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