走路会瘦腿吗
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：走路会瘦腿吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
走路必须保证一定时间、一定频率才能有瘦腿效果，一般每次走半小时以上，每周走3-5次，长期坚持可有瘦腿效果。同时还要配合健康饮食，多以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。
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2021-05-15 17:49
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