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每天得心情都很压抑，想高兴却高兴不起来

2021-05-15 1人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：本人是大二的我学生，每天都高兴不起来，我之前是一个每天嘻嘻哈哈的一个人，不知道从什么时候开始，我不爱笑了，不爱说话，每天只要躺在寝室的床上我就特别精神，在班级已经困的不行了，只要回到寝室就精神的要命，回到寝室还会有压抑感，我想知道我自己现在这个症状是怎么了？

满意答案

病情分析：
你这种情况可能有一些抑郁情绪发作的表现，长时间的处于抑郁状态就会产生情绪的压抑感。

指导意见：
要注意调节好自己的情绪，缓解自己的紧张和焦虑，平时尽量多想一些开心的事，学习和生活要做到劳逸结合，每天尽量给自己安排一些运动和健身的时间。

投诉 2022-09-28 08:52

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