很焦虑担心自己做不好害怕失去朋友
2021-05-15 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：恐惧孤独，感觉一个人的时候会很自卑，和朋友在一起很小心翼翼害怕一旦没有做好什么就会被抛弃，很焦虑害怕一个人时候不知道找谁帮忙，
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你经常感觉担心害怕，恐惧自己失去朋友。和朋友在一起时也会小心翼翼，特别在乎别人的感受，本来人际关系非常敏感。
指导意见：
这种缺乏安全感，信心不足通常是和过去的某些经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。建议多做一些自己感兴趣的事，培养爱好兴趣特长，增加自信。你也可以看心理医生，接受心理疏导，在心理医生的帮助下发现内在力量，获得安全感，建立自信。
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2022-11-07 14:01
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