腰间盘突出需要做哪些锻炼
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：腰间盘突出需要做哪些锻炼
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- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
患有腰椎间盘突出可以做小飞燕的训练或者是三点支撑法，五点支撑法的训练，这些训练在床上进行是比较简单的。通过锻炼，可以加强腰背部的肌肉张力，也可以采用游泳的方法锻炼腰背部的肌肉张力。
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2021-05-15 12:43
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