2021-05-15 1人回答
健康咨询描述:睡前喝白醋能减肥吗?
满意答案
病情分析:
睡前喝一点白醋是可以减肥的,因为它里面所含的醋酸可以加快体内糖分和蛋白质的新陈代谢,消耗身体里面多余的脂肪。如果要通过喝醋来减肥,白醋也好,老陈醋也好,需要注意的都是喝的时间和量。早上和晚上都可以,在早上喝可以开胃、美容养颜,帮助身体排出毒素;在晚上喝可以在夜间帮助代谢体内的糖和蛋白质,但是要注意要适量,每次10-15毫升就可以了。用这种办法减肥的人同时还要注意空腹、有胃病、胃不好的人不能喝,否则会更伤胃。喝完以后最好再喝杯水,这样还能达到清洗口腔、保护牙齿的作用。