2021-05-15 2人回答
健康咨询描述:晚上失眠有高血压怎么办
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指导意见:
平时要通过药物来积极控制血压情况,要养成良好的饮食,尽量要低盐饮食,少吃胆固醇含量比较高的食物,饮食要清淡易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,睡觉前可以用温水泡脚,或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
其他答案 (1)
指导意见:
要养成良好的饮食,尽量要低盐饮食,少吃胆固醇含量比较高的食物,饮食要清淡易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,睡觉前可以用温水泡脚,或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。