晚上喝红糖水能减肥吗？
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：晚上喝红糖水能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚上喝红糖对于减肥是没有什么效果的，减肥需要能量消耗大于能量摄入，因此，控制饮食，少吃油腻、含糖量高的食物，多锻炼是根本方法，可以选择多做有氧运动来进行减肥。
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2021-05-15 18:35
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