多走路能瘦腿吗
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：多走路能瘦腿吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
走路必须保证一定时间、一定频率才能有瘦腿效果，一般每次走半小时以上，长期坚持可有瘦腿效果。快走的瘦腿效果要明显由于慢走，身体微微出汗，这才能达到瘦腿效果。
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2021-05-15 18:52
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