西兰花吃了对身体有哪些好处？
2021-05-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：西兰花吃了对身体有哪些好处？
满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：西兰花营养丰富，含有糖类，蛋白质，脂肪，胡萝卜素，矿物质如钙、铁、钾、锌等含量都很高，西兰花中维生素C含量很高，经常吃西蓝花，可增进肠蠕动，促进排便，预防便秘，美容养颜，抗衰老，降血脂，降血压，提高记忆力，提高机体免疫力，还有防癌抗癌的功效，尤其在防治胃癌、乳腺癌方面效果较好。
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2021-05-15 20:00
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