粗粮吃多有什么坏处呢？
2021-05-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：粗粮吃多有什么坏处呢？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，粗粮当中含有的膳食纤维较多，适当食用的话可以减轻体重，润肠通便，但是如果过量食用的话，可能会因为膳食不均衡导致营养缺乏，建议日常生活中一定要适当的摄入各种营养物质丰富的食物，保证身体所需的营养物质，以提高机体免疫力，防止疾病发生！
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2023-02-13 12:03
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